تعطیلات رایان – نحوه استفاده از روشی برای انتخاب زنده ماندن در طول زمان مرده (# 419) – وبلاگ نویسنده تیم فریس


"خشم معمولاً وقتی درد خود را در ملاء عام نشان می دهد ، احساس درد می کند." – Krista Tippett تعطیلات رایان (RyanHoliday ) یکی از برجسته ترین متفکران و نویسندگان جهان در مورد فلسفه باستان و جایگاه آن در زندگی مدرن است. او بلندگو و استراتژیست به دنبال و نویسنده بسیاری از کتابهای پرفروش […]

استر پرل – تاکتیک های مربوط به روابط در قرنطینه (شماره 418) – وبلاگ نویسنده تیم فریس


عکس ارنستو ارودانتا "شاید شما احساس نکنید که افراد به اندازه کافی شما را دوست دارند ، اما من می توانم به شما بگویم ، دنیایی از مردم آنجا هستند که در این لحظه به شما نیاز دارند." – استر پرل روان درمانی و نیویورک تایمز نویسنده پرفروش استر پرل (EstherPerelOfficial) به عنوان یکی از […]

دکتر ویوک مورتی – جراح سابق در زمینه مبارزه با COVID-19 ، تنهایی و موارد دیگر (شماره 417) – وبلاگ نویسنده تیم فریس


"همه ما ، صرف نظر از این که در کدام مرحله از زندگی هستیم ، سه نیاز اساسی داریم: همه ما می خواهیم بدانیم که اهمیت داریم ، می خواهیم برای کسی که هستیم ، دیده شویم و می خواهیم. بدان که ما عاشق هستیم. " – دکتر. Vivek Murthy دکتر. Vivek H. Murthy (vivek_murthy […]

چگونه اکنون از کارکنان بهداشتی حمایت کنیم – به علاوه پیشنهادات فوری برای Uber Eats ، هیلتون ، آمازون و موارد دیگر (شماره 416) – وبلاگ نویسنده تیم فریس


(قسمت کوتاه: 18 دقیقه ~) انتظار دارم هفته آینده برای بسیاری از مردم و بسیاری از شهرها یک هفته فوق العاده دشوار باشد. چندین نیاز بسیار فوری وجود دارد. این قسمت مواردی را ارائه می دهد که می تواند برای کمک به کارمندان مراقبت های بهداشتی (مواد غذایی ، مسکن مناسب ، PPE ، دستگاه […]

چگونه می توان ظرفیت ونتیلاتور 2 تا 4 برابر را در 10 دقیقه افزایش داد – وبلاگ نویسنده Tim Ferriss


دو هفته آینده بسیار دشوار خواهد بود ، و خطر کمبود تهویه ناشی از COVID-19 زیاد است. [نهايتاًمنبهيكبيمارستاندرنيويوركآگاههستمكهديگرنميتوانديكبيماررابرايهربيمارفراهمكندواحتمالاًتقاضاتا7-10روزآيندهبهطرزچشمگيريرشدميكندبهعنوانسنبلهحتیباوجودقفلکاملورعایتکامل،میتوانانتظارداشتکهبراساسدادههاییکهازکشورهایدیگرداریم،حداقل10تا10روزرشدداشتهباشد در شرایط اضطراری ، اصلاح زیر می تواند در کمتر از 10 دقیقه و یک دستگاه هواکش را قادر می سازد تا چهار نفر (به جای یک نفر) داخل بدن را مجاب کند. من اولین بار در […]