تکنسین ، کارآفرین سریالی ، سرمایه گذار در سطح جهانی ، خودآزمایی ، و پسر وحشی و دیوانه همه جانبه کوین رز (KevinRose) برای یک قسمت دیگر از "من" دوباره به من ملحق می شود. نمایش تصادفی. ” در این مقاله ما سرمایه گذاری رمزنگاری شده ، آزمایشات NFT ، Dogecoin ، بوداییسم ذن ، تمرینات فعلی ، مکمل های خواب و موارد دیگر را بررسی می کنیم.
لطفاً لذت ببرید!
به قسمت پادکست های اپل ، Spotify ، Overcast ، Stitcher ، Castbox ، پادکست های Google یا در بستر پادکست مورد علاقه خود گوش دهید. می توانید مکالمه ما را در YouTube در اینجا مشاهده کنید. ، Vuori لباس راحت و با دوام ، و Tonal سالن بدنسازی خانه هوشمند . اطلاعات بیشتر در مورد هر سه مورد زیر.
گوش دادن به پادکست های اپل 
گوش دادن به Spotify 
گوش دادن به ابری
این قسمت آورده شده است به شما UCAN . توسط دوست خوبم – و مورد علاقه شنونده – دکتر ، UCAN و کربوهیدرات منحصر به فرد آن SuperStarch معرفی شدم. پیتر آتیا ، که می گفت هیچ کربوهیدرات مشابهی در جهان وجود ندارد. از آن زمان من آن را در برنامه معمول خود قرار داده ام ، از پودرهای UCAN برای تقویت تمریناتم استفاده می کنم و میله ها میان وعده های عالی هستند. تحقیقات علمی گسترده و آزمایشات بالینی نشان داده است که SuperStarch (19459012) باعث آزادسازی مداوم انرژی به بدن بدون افزایش قند خون می شود. UCAN راهی ایده آل برای تأمین انرژی از کربوهیدرات ها است بدون موارد منفی مربوط به کربوهیدراتهای سریع ، به ویژه قند.
از خستگی ، هوس گرسنگی و از دست دادن تمرکز جلوگیری می کنید. چه ورزشکاری باشید که روی مدیریت تناسب اندام خود کار می کنید و چه به کالری سالم و کارآمد برای گذراندن روز خود نیاز دارید ، UCAN یک راه حل انرژی زیبا است. شنوندگان من با مراجعه به UCAN.co/Tim می توانند 30٪ در اولین سفارش UCAN خود پس انداز کنند.
این قسمت توسط لباس Vuori برای شما آورده شده است! Vuori یک دیدگاه جدید و تازه در مورد لباس عملکرد است. اگر از وسایل تمرین قدیمی و قدیمی مریض هستید و خسته شده اید بسیار مناسب است. همه چیز برای حداکثر راحتی و تطبیق پذیری طراحی شده است به طوری که در زندگی روزمره به همان خوبی ظاهر و احساس خوبی دارید.
برخی از راحت ترین و همه کاره ترین لباس روی کره زمین را در تهیه کنید. ] VuoriClothing.com/Tim . نه تنها 20٪ تخفیف برای اولین خرید خود دریافت خواهید کرد ، بلکه از ارسال رایگان سفارشات ایالات متحده بیش از 75 دلار و بازگشت رایگان نیز برخوردار خواهید شد.
این قسمت توسط Tonal برای شما آورده شده است! تونال هوشمندترین باشگاه بدنسازی و مربی شخصی جهان است. این مهندسی دقیق طراحی شده است تا پیشرفته ترین استودیو قدرت دنیا باشد. تونال از فناوری پیشرفت – مانند وزنه های دیجیتالی سازگار و یادگیری هوش مصنوعی – به همراه بهترین متخصصان در تمرینات مقاومتی استفاده می کند تا سریعتر قوی شوید. هر برنامه ای با استفاده از هوش مصنوعی برای بدن شما شخصی سازی می شود و ویژگی های هوشمند همانند یک مربی شخصی فرم شما را در زمان واقعی بررسی می کنند.
سعی کنید Tonal ، هوشمندترین جهان ورزشگاه خانگی ، به مدت 30 روز در خانه خود ، و اگر آن را دوست ندارید ، می توانید آن را برای بازپرداخت کامل بازگردانید. هنگام استفاده از کد تبلیغاتی TIM100 در هنگام خرید ، با $ 100 تخفیف از لوازم جانبی هوشمند خود به Tonal.com مراجعه کنید.
نقل قول یا درس مورد علاقه شما از این قسمت چه بود؟ لطفاً در نظرات به من اطلاع دهید. 500 ، که در آن من و KevKev در مورد کاشت مو ، اشتباهات پاک ناپذیر ، اصلاح دوره های با عملکرد بالا ، میان وعده های شرم آور ، هک زندگی در گذشته ، بهترین فیلم ها برای تماشای قارچ و موارد دیگر بحث کردیم.
پیوندهای انتخاب شده از قسمت
- ارتباط با کوین رز :
وب سایت | امور مالی مدرن | اینستاگرام | توییتر
- یک بار در هفته غیر انسولین | Ozempic
- فیلم مست مست | هضم
- زوفران | RxList
- مانیتورینگ مداوم قند | Dexcom CGM
- بدن 4 ساعته: راهنمای غیر معمول برای چربی سوزی سریع ، رابطه جنسی باور نکردنی و ابر انسان شدن توسط تیموتی فریس | آمازون
- پیتر آتیا ، MD – روزه ، متفورمین ، عملکرد ورزشی ، و بیشتر | نمایش تیم فریس #398
- کتامین | RxList
- A Lighter، Brighter Buzz | JuneShine Hard Kombucha
- Hard Seltzer | پنجه سفید
- حقیقت ناگفته زیما | Mashed
- Feierdun Doorway Pull Up and Chin Up Bar | آمازون
- GLUT4 | ویکی پدیا
- تختخواب های بدنسازی – زنگ و آهن ، قسمت 1 با کلی استارت | نمایش تیم فریس
- Quad Dipsea
- برنامه آموزش ، تحرکات ، و تجهیزات آموزشی تحرک | حالت آماده
- 12 نوع عالی از کوهنوردی که واقعاً باید بدانید | The Climbing Guy
- 10 ژان کلود ون دم تقسیم می شود | WatchMojo
- Jason Nemer – Inside the Magic of AcroYoga | نمایش تیم فریس #182
- کریستوفر سومر – اسرار تمرینات قدرتی ژیمناستیک | نمایش تیم فریس #158
- کریستوفر سامر-اسرار تمرینات قدرتی ژیمناستیک ، قسمت دوم-تجهیزات خانگی ، حرکات کششی با وزنه ، و تقویت عضلات | نمایش تیم فریس #180
- The Jefferson Curl: One exercise for full body hobility | GymnasticBodies
- رفلکس تاندون گلژی | ویکی پدیا
- PNF Stretching: Technique and Guidelines | Healthline
- The Rucking Company | GORUCK
- سخت ترین چالش تناسب اندام من شامل 100 پوند گوشت کاریبو توسط مایکل ایستر | Men’s Health
- پیلاتس | ویکی پدیا
- NFT ها: هنرهای مبتنی بر بلاک چین ، کارت های تجاری ، موسیقی و موارد دیگر با آفتاب حسین | Modern Finance 1
- NFT و موارد دیگر را در Ethereum بخرید OpenSea
- قیمت همه چیز
- بیپل: داستان او ، آینده NFT ها ، هنرمند دیجیتالی مورد علاقه اش و موارد دیگر. | Modern Finance 4
- پادکست تیم فریس زنده است! در اینجا قسمت 1 و 2 | نمایش تیم فریس
- این موز به دیوار چسبیده بود. 120 هزار دلار فروخته شد | GQ
- VeeFriends – پروژه جدید NFT گری واینرچوک | Modern Finance 9
- CryptoArt | XCOPY
- Blocks Art – Generative NFT Art with Erick Snowfro | Modern Finance – 8
- Chromie Squiggle توسط Snowfro | Art Blocks
- Art Generative and NFTs | ARTnews
- جمع آوری و تجارت لحظات در تاریخ NBA | NBA Top Shot
- CryptoPunks – NFT هایی که همه چیز را شروع کردند. داستان منشاء آنها و برنامه های آینده | Modern Finance 5
- Larva Labs
- Jay-Z CryptoPunk NFT را به عنوان تصویر پروفایل توییتر خود تصویب کرد | The Block
- چراغ خاموش: حمله سایبری ، ملتی آماده نشده ، زنده ماندن پس از آن تد کوپل | آمازون
- سرآشپز 4 ساعته: راه ساده برای آشپزی مانند یک حرفه ای ، یادگیری هر چیزی و زندگی خوب از تیموتی فریس | آمازون
- تاثیر طوفان سندی | NYC.gov
- Powerwall | فروش تسلا
- NFT «CryptoPunk» 11.8 میلیون دلار در ساتبیز | رویترز
- CryptoPunks | LarvaLabs
- CryptoPunks: اطلاعات مربوط به پانک #6487 | LarvaLabs
- چرا جک دورسی سرویس موسیقی ناموفق Jay-Z را خرید؟ | Vox
- اولین توییت رئیس توییتر جک دورسی 2.9 میلیون دلار به عنوان NFT فروخته شد | رویترز
- NYSE: SHOP | Google
- NASDAQ: AMZN | گوگل
- True Ventures
- بیت کوین ، اتریوم ، اخبار رمزنگاری شده و داده های قیمت | CoinDesk
- سکه های میم چیست و آیا آنها می توانند شما را ثروتمند کنند؟ | احمق متلی
- پروتکل تجاری غیرمتمرکز | Uniswap
- Dogecoin پس از موافقت ایلان ماسک با مارک کوبا در مورد صعود بر سر رمزنگاری ، افزایش یک ماهه خود را به 100٪ افزایش می دهد | Markets Insider
- Very Foundation، Much Wow: مکالمه با Dogecoin's Jackson Palmer | TechCrunch
- هرگز توییت نکنید: چگونه ایلان ماسک قول رمزنگاری را خراب می کند | PCMag
- بیت کوین در حال حاضر انرژی های تجدیدپذیر را تحریک می کند | CoinDesk
- ویتالیک بوترین ، خالق اتریوم ، در مورد درک اتریوم ، ETH در مقابل BTC ، ETH2 ، طرح های مقیاس بندی و زمان بندی ، NFT ها ، ملاحظات آینده ، افزایش عمر و موارد دیگر (شامل Naval Ravikant) | نمایش تیم فریس #504
- چیا – یک ارز رمزنگاری شده جدید به زودی راه اندازی می شود ، ساخته شده توسط برام کوهن ، بنیانگذار BitTorrent | Modern Finance
- رمزارز جدید چیا به دلیل کمبود هارد دیسک مقصر است | The Guardian
- کیف پول رمزنگاری و دروازه ای برای برنامه های بلاک چین | MetaMask
- برنامه های رمزنگاری بسازید که مقیاس | سولانا
- منشا و آینده Aave ، پروتکل مالی غیر متمرکز برای وام و وام Crypto | Modern Finance 12
- با رمزنگاری خود بیشتر کار کنید | BlockFi
- پروتکل الگوریتمی ، نرخ بهره مستقل | Compound
- پروتکل منبع باز DeFi | Aave
- آنچه درباره شکست ارز رمزنگاری شده چین می دانیم | The Verge
- Alchemix – وام های DeFi که خود را با اسکوپی تروپل بازپرداخت می کنند | Modern Finance 16
- پروتکل توکن سازی عملکرد آینده | Alchemix
- قراردادهای هوشمند | Investopedia
- میانگین هزینه دلار (DCA) | Investopedia
- ثروت را متعلق به خود کنید | Wealthfront
- خرید بیت کوین را با Robinhood متوقف کنید! | ساخت یک میلیونر
- مبادله ارز رمزنگاری شده برای خرید بیت کوین و اتر | Gemini
- سودآوری رمزنگاری من چقدر امن است؟ با Zac Prince (مدیر عامل ، BlockFi) و مت Ballensweig (پیدایش) | Modern Finance 11
- دکتر. اندرو هوبرمن – متخصص مغز و اعصاب در زمینه بهینه سازی خواب ، افزایش عملکرد ، کاهش اضطراب ، افزایش تستوسترون و استفاده از بدن برای کنترل ذهن | نمایش تیم فریس #521
- پودر بیس گلیسینات منیزیم تحقیقاتی تورن | Amazon
- Oura Ring
- Eight Sleep
- تنوع ضربان قلب: راهی جدید برای ردیابی رفاه | بهداشت هاروارد
- Carlson Labs Wild Caught Elite Omega-3 | آمازون
- Nordic Naturals ProOmega 650 EPA/450 DHA | آمازون
- Thorne Research مکمل های فوق العاده EPA | آمازون
- آلوپورینول | RxList
- نقرس: فصل گمشده از کالری خوب ، کالری بد | تیم فریس
- آیا سونا "مواد مخدر" بعدی است که باعث افزایش عملکرد می شود؟ | تیم فریس
- چگونه بفهمیم مدیتیشن ذن برای شما مناسب است | Verywell Mind
- سنبو ذن تبار | Mountain Cloud Zen Center
- مدیتیشن ویپاسانا | Dhamma.org
- Navik Ravikant در مدیتیشن | TUANVC
- تمرینات مدیتیشن و تنفس | بلوط
- سنبو کیودان | ویکی پدیا
- سه گنجینه ذن | Mountain Cloud Zen Center
- نحوه تمرین ذن کوآنس | Lion's Roar
- چهار افسانه درباره "مو کوآن" بوداییسم ذن | OUPblog
- 61 ذن کوآن با تفسیر کلارک استرند | سه چرخه
- مدیتیشن ماورایی
- دنیس مک کنا – اعماق Ayahuasca: 500+ جلسه ، مبانی ، موضوعات پیشرفته ، علم ، کلیساها ، یادگیری ها ، هشدارها ، و فراتر از آن | نمایش تیم فریس #523
- گفتگو با هنری شوکمان | بیدار شدن از خواب با سام هریس
- دو مرد وارد می شوند ، یک مرد خارج می شود | Mad Max Beyond Thunderdome
- The Darya Rose Show
SHOW NOTES
- جنگ در حال پیشرفت علیه افزایش قند خون ، و اینکه چرا این نمایش تقریباً دوباره برنامه ریزی شد. [06:12]
- یک نوشیدنی الکلی سبک و با طراوت که اخیراً از آن لذت می برم. [14:57]
- یک تصمیم بد اخیر که گرفتم. [18:12]
- با افزایش سن ، تمرینات ما چگونه متمرکز شده است؟ [20:43]
- چه نوع تمرینی ، به ویژه ، باعث شده است کوین در طول بازی با بچه هایش دوام بیشتری داشته باشد؟ [34:40]
- آیا هرگز می توانم NFT های خودم را ایجاد کنم یا در بازار اطراف آنها شرکت کنم؟ [41:07]
- با وجود این همه NFT در این روزها ، چگونه گندم را از کاه جدا می کنید؟ [49:12]
- هنر مولد چیست؟ [49:39]
- هیچ چیز شبیه این نیست که خانه شما در وسط ضبط پادکست مورد اصابت رعد و برق قرار گیرد تا اهمیت آمادگی اضطراری را به شما یادآوری کند. [54:21]
- بازگشت به NFT ها: حتی جی زی با تغییر نماد توییتر خود به CryptoPunk وارد عمل شده است-طبقه ای از NFT که گروه های حراج بزرگی مانند Sotheby's و Christie's آن را جدی می گیرند و میلیون ها به فروش می رسانند. دلار است. این چقدر واقعاً چقدر مهم است؟ [1:01:14]
- در مورد سوار شدن بر روی غلتک های احساسی که سرمایه گذاری است و تلاش برای حدس زدن بازارها در مسیر پایین. پشیمانی؟ من چند تا داشتم [1:07:40]
- در فضای بلاک چین ، کوین – به عنوان یک سرمایه گذار – به چه چیزی توجه زیادی می کند؟ [1:12:50]
- در مورد بی ارزشی کلی سکه های میم ، تعالی Dogecoin و آنچه یک ارز رمزنگاری شده را بر دیگری واقعی تر می کند. [1:14:06]
- آیا اظهارنظرهای عمومی افراد متجاوز مانند ایلان ماسک باعث می شود که ارزش ارزهای رمزنگاری شده مختلف به طور مصنوعی دچار نوسان شوند یا این نوسانات توسط سایر عوامل بازار به میزان قابل توجهی کنترل می شود؟ [1:18:25]
- اگر بیت کوین یک ارز "کثیف" است که محیط بانان را نگران کرده است ، آیا می توانیم انتظار داشته باشیم که عملکرد خود را پاک کند؟ یا آیا گزینه های دیگری مانند Ethereum و Chia بهتر آماده می شوند تا رمزنگاری سبزتری را برای ما به ارمغان بیاورند؟ [1:20:08]
- بهترین راه برای یادگیری نحوه عملکرد فناوری های بلاک چین؟ پس اندازهای زندگی خود را در آنها فرو نکنید ، بلکه دستان خود را کثیف کرده و بازی کنید. [1:25:08]
- با این همه پروژه بلاک چین امروزه ، کوین و شرکایش در True Ventures چگونه سرمایه گذاری های احتمالی را بررسی می کنند؟ در حال حاضر چه نوآوری های وحشی در حال ایجاد است که ممکن است آینده مالی را متحول کند؟ [1:25:55]
- BlockFi چیست و پاداش ها و خطرات آن در مقایسه با روشهای سنتی بانکداری چیست؟ آیا کوین می بیند که مقررات دولتی آینده مانع از پتانسیل این نوع پلت فرم می شود یا استفاده از آن توسط مصرف کنندگان عادی را تقویت می کند؟ [1:30:13]
- فقط در دنیای DeFi: نحوه عملکرد وام های خود بازپرداخت از طریق پروتکل Alchemix. [1:34:06]
- در حالی که کوین از مقررات منطقی بلاک چین در ایالات متحده برای روشن شدن موارد نامشهود برای مصرف کننده معمولی استقبال می کند ، مشکلات احتمالی ارزهای دیجیتال چیست که او را نگران می کند؟ [1:36:26]
- میانگین هزینه و مدیریت ریسک دلار برای جلوگیری از فروش وحشتناک وحشتناک. [1:39:13]
- چرا من سرمایه گذاری نمی کنم حداقل سه سال نمی توانم آن را نگه دارم. [1:40:52]
- چرا ، بر اساس اطلاعات فعلی ، بیت کوین و اتریوم خود را برای آینده قابل پیش بینی نگه می دارم. [1:42:17]
- هنگامی که حتی برای یک مieمن واقعی منطقی به نظر برسد که ارز دیجیتال خود را بفروشد و دارایی ها را متنوع کند. [1:44:09]
- چرا حتی سود ناچیز اما پایدار برای سرمایه گذاری بدترین چیز در جهان نیست و چگونه می توان از رمزارزهایی که در اختیار دارید سود کسب می کنید. [1:46:13]
- آنچه در چند هفته گذشته برای تسهیل خواب بهتر انجام داده ام و چگونه آن را دنبال کرده ام. [1:49:33]
- شب بد خوابیدن برای من چیست؟ [1:54:00]
- چگونه می توان امگا 3 خود را تکمیل کرد و به نظر می رسد مزایای غیر منتظره آنها چیست؟ [1:55:56]
- چرا هرگز نباید از سونا خود روغن گیری کنید. [2:00:53]
- بزرگترین تغییر دهنده بازی برای کوین: یک سال جلسات مدیتیشن 55 دقیقه ای ذن روزانه. [2:03:10]
- من در مورد تجربیات عمیق خود – از جمله تجزیه روان پریشی – با مدیتیشن ویپاسانا ، فکر می کنم و اینکه چگونه سونا می تواند مرا در ذهن مناسب قرار دهد تا به طور مitateثر مراقبه کنم ، احساس شادابی جسمی و عاطفی کنم و HRV را به طرز چشمگیری افزایش دهم. به [2:03:42]
- برای اینکه به هدف خود از تمرین روزانه 55 دقیقه ای در سال گذشته پایبند بمانید ، رویکرد کوین در مدیتیشن با تلاش های قبلی چگونه متفاوت بود؟ [2:07:43]
- یکی از جلسات مدیتیشن کوین چگونه است ، چه احساسی دارد و چگونه کوآنها – حکایات یا معماهای متناقض – در معادله قرار می گیرند؟ [2:11:41]
- چه چیزی باعث شد کوین متعهد به مدیتیشن ذن شود ، چه چیزی تا کنون آموخته است و چقدر برای یادگیری باقی مانده است؟ [2:22:19]
- چرا کوین فکر می کند که من یک کاندید ایده آل برای مدیتیشن ذن هستم ، چرا باید معلم ذن او را به نمایش دعوت کنم ، و چگونه ذن و روانگردان می توانند واقعیت را از طریق لنزهای مشابه درک کنند. [2:25:16]
- چرا باید به سریال رز دریا گوش دهید. [2:37:23]
- تفکرات جدا کننده. [2:39:44]
مردم به نام
سلب مسئولیت از TIM FERRISS : من مشاور سرمایه گذاری نیستم. کوین رز هم نیست. همه نظرات فقط به من مربوط می شود. یا او. هرگونه سرمایه گذاری در اوراق بهادار یا بیت کوین یا ارزهای رمزنگاری شده یا هر چیزی خطراتی را شامل می شود. هیچ یک از اطلاعات ارائه شده در اینجا قصد ندارد مبنای هرگونه پیشنهاد یا توصیه ای باشد یا به اهداف سرمایه گذاری ، وضعیت مالی یا نیازهای شخص خاصی توجه داشته باشد و شامل شما ، شنونده یا خواننده عزیز من می شود. همه چیزهایی که قرار است بشنوید فقط برای اهداف سرگرمی اطلاعاتی است.
مرتبط و توصیه می شود
نمایش تیم فریس یکی از محبوب ترین پادکست های جهان با بیش از 600 میلیون بارگیری است. این برنامه سه بار برای "پادکست های برتر اپل" انتخاب شده است ، اغلب پادکست شماره 1 مصاحبه در تمام پادکست های اپل است و در بسیاری از موارد در رتبه 1 از 400،000+ پادکست قرار گرفته است. برای گوش دادن رایگان به هر یک از قسمت های گذشته ، این صفحه را ببینید.
.
