پل کانتی ، MD – نحوه عملکرد تروما و نحوه درمان آن (شماره 533) – وبلاگ نویسنده تیم فریس

توسط پوشاک راحت و بادوام Vuori ، پلتفرم رمزنگاری BlockFi ، و Athletic Greens همه در یک مکمل غذایی [برای شما آورده شده است]. اطلاعات بیشتر در مورد هر سه مورد زیر.

گوش دادن به پادکست های اپل

گوش دادن به Spotify

گوش دادن به ابری

این قسمت آورده شده است BlockFi ! BlockFi در حال ایجاد پلی بین ارزهای رمزنگاری شده و محصولات سنتی مالی و مدیریت ثروت است. من به اندازه کافی از این شرکت هیجان زده شدم که سرانجام تبدیل به یک سرمایه گذار شدم.

کارت اعتباری امضاء ویزای BlockFi Rewards آنها راهی آسان برای کسب بیت کوین بیشتر را فراهم می کند زیرا در 3 خرید اول خود می توانید 3.5 درصد بیت کوین را پس بگیرید. ماه ها و 1.5 forever برای همیشه بعد از آن ، بدون هزینه سالانه. BlockFi همچنین به شما امکان می دهد ارزهای رمزنگاری شده را به راحتی بخرید یا بفروشید. برای مدت محدود ، می توانید هنگام افتتاح حساب جدید 15 تا 250 دلار پاداش ارز رمزپایه دریافت کنید. امروز در BlockFi.com/Tim شروع کنید ] و هنگام ثبت نام از کد TIM استفاده کنید.

این قسمت توسط لباس Vuori برای شما آورده شده است! Vuori یک دیدگاه جدید و تازه در مورد لباس عملکرد است. اگر از تمرینات قدیمی و قدیمی مریض هستید و خسته شده اید بسیار مناسب است. همه چیز برای حداکثر راحتی و تطبیق پذیری طراحی شده است به طوری که در زندگی روزمره به همان خوبی ظاهر و احساس خوبی دارید.

تعدادی از راحت ترین و همه کاره ترین لباس روی کره زمین را در تهیه کنید. ] VuoriClothing.com/Tim . نه تنها 20٪ تخفیف برای اولین خرید خود دریافت خواهید کرد ، بلکه از ارسال رایگان سفارشات آمریکایی بیش از 75 دلار و بازگشت رایگان نیز برخوردار خواهید شد.

این قسمت توسط Athletic Greens برای شما آورده شده است. ]. مدام از من می پرسند: "اگر می توانی فقط از یک مکمل استفاده کنی ، آن مکمل چیست؟" پاسخ من معمولاً Athletic Green است ، بیمه تغذیه همه جانبه من. من آن را در بدن 4 ساعته در سال 2010 توصیه کردم و برای این کار دستمزد نگرفتم. البته من بهترین کار را با وعده های غذایی غنی از مواد مغذی انجام می دهم ، اما AG پایه های من را با ویتامین ها ، مواد معدنی و ریزمغذی های کامل غذایی که از سلامت روده و سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند ، پوشش می دهد.

در حال حاضر ، Athletic Greens با اولین خرید مشترک فرمول مایع ویتامین D خود را به شما رایگان ارائه می دهد – یک ماده مغذی حیاتی برای سیستم ایمنی قوی و استخوان های قوی. از AthleticGreens.com/Tim دیدن کنید تا امروز از این پیشنهاد ویژه استفاده کنید و فرمول مایع ویتامین D رایگان (و پنج بسته سفر رایگان) را با اولین خرید اشتراک خود دریافت کنید! این مقدار یکساله ویتامین D به عنوان ارزش افزوده است وقتی محصول سبزیجات خوشمزه و جامع روزانه خود را امتحان کنید.

نقل قول یا درس مورد علاقه شما از این قسمت چه بود؟ لطفاً در نظرات به من اطلاع دهید.

برای پیوندها پایین بروید و یادداشت ها را نشان دهید …

آیا می خواهید قسمت دیگری را بشنوید که پارادایم های م forثر برای مقابله با ضربه و اعتیاد را مشخص می کند؟ به گفتگوی من با دکتر گابور ماته گوش دهید ، که در آن به بررسی علل و نه عواقب اعتیاد ، ارزش درمانی روانگردان ها (از جمله راه درست و روش غلط تجربه ayahuasca) می پردازیم ، چرا برخی روش های قدرتمند برای همه نیست و خیلی بیشتر.

پیوندهای انتخاب شده از قسمت

• ارتباط با دکتر. پل کنتی :

وب سایت

یادداشت هایی را نشان دهید

• چگونه پل به روانپزشکی ختم شد؟ [06:29]
• چه کسی پیشگفتار تروما: اپیدمی نامرئی را نوشت؟ [10:18]
• سابقه شخصی پل با ضربه چیست؟ [11:07]
• پل چگونه به مردم پیشنهاد می کند که درباره کلمه "تروما" فکر کنند و تعریف کنند؟ چند زیر مجموعه آسیب با یکدیگر چگونه تفاوت دارند؟ [16:54]
• چگونه ممکن است شخصی اولین قدم را در برخورد با ضربه ای که خود را در خط مقدم قرار می دهد و تمرکز بر چیزهای دیگر را دشوار می کند ، برداشته باشد؟ [19:20]
• نظر پل در مورد وضعیت کنونی درمان ضربه چیست؟ در چه مواردی شکست می خورد و چگونه می توان آن را بهبود بخشید؟ [26:16]
• اگر ما در ایالات متحده کار خوبی انجام نمی دهیم ، در کجا می توان موثرترین درمان ضربه را یافت؟ [28:39]
• برای آشکار کردن علل (و درمان ایده آل) تروما فراتر از استفاده از فهرست علائم تروما ناقص ، چه چیزی لازم است؟ [30:08]
• خوب ، بد و زشت در مجموعه مهارت درمان آسیب. [32:45]
• "ما نباید علت اعتیاد را بپرسیم ، باید علت درد را بپرسیم." -دکتر. گابور ماته [38:36]
• روش ها ، چارچوب ها و ابزارهایی که پل به ویژه در کار با افرادی که در سابقه خود آسیب دیده اند مفید بوده است. [41:29]
• پادزهرهایی برای افزایش هوشیاری. [46:34]
• چه چیزی بیشتر به پل کمک کرد تا با مرگ برادرش با خودکشی کنار بیاید و چگونه راه را برای شروع مدرسه پزشکی در 25 سالگی تعیین کرد؟ [54:42]
• ساختار اساسی تروما: اپیدمی نامرئی چیست؟ [1:00:09]
• پل داستان مورد علاقه خود را از کتاب به اشتراک می گذارد. [1:04:00]
• انتزاع انتخابی چیست؟ [1:07:01]
• چگونه ممکن است تروما باعث درماندگی آموخته شود که می تواند فردی را به سمت آسیب بیشتر و حتی مرگ سوق دهد؟ [1:09:47]
• پل در مورد استفاده (و احتمال سوء استفاده) از داروهای روانگردان در درمان ضربه چه نظری دارد؟ [1:12:39]
• همانطور که پل می گوید با تعدادی تیر در کپک ، چگونه در هنگام درمان کسی به دلیل ضربه ، گزینه ها را اولویت بندی می کند؟ آیا ممکن است عوامل همدرد در میان این گزینه ها گنجانده شوند؟ [1:19:12]
• نمونه ای که پل ممکن است داروی ضد روان پریشی را تجویز کند (و آنچه در این نام قابل اعتراض است). [1:26:31]
• چگونه کلرپرومازین (تورازین) می تواند در این موارد مفید باشد؟ [1:29:34]
• مفیدترین راه برای نزدیک شدن به لیتیوم به عنوان یک درمان. [1:33:11]
• در مورد ترازودون چطور؟ آیا خطرات اعتیادآور یا روانی دارد؟ [1:37:21]
• دوپامین به عنوان ارز پریشانی. [1:40:09]
• مدل دیاتز – استرس چیست؟ [1:40:47]
• منابع معتبر برای شنوندگان علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد ضربه توصیه می شود. [1:43:09]
• افکار جدایی. [1:45:25]

نقل قول های بیشتر PAUL CONTI از مصاحبه

"دوپامین مانند یک ارز است. مردم می گویند "دوپامین چه می کند؟" مانند این است که بگویید "دلار چه می کند؟" این بستگی به این دارد که ما آن را کجا خرج می کنیم. "
– دکتر پل کونتی

" ما می توانیم احساس درماندگی کنید و جهان می تواند ناامید به نظر برسد. و این چنین نیست. "
– دکتر پل کونتی

" اگر بار اول ، دوم ، سوم کمک نمی گیرید ، به تلاش خود ادامه دهید. در آنجا کمک وجود خواهد داشت. "
– دکتر پل کونتی

" ترومای جانشین واقعاً از این حقیقت شگفت انگیز ناشی می شود که ما می توانیم با دیگران همدل و همدل باشیم و می توانیم احساس آنها را احساس کنیم. در حال احساس این کار فوق العاده ای است که ما می توانیم این کار را برای یکدیگر انجام دهیم ، اما همچنین ما را مستعد ابتلا به رنج و درد دیگران می کند. "
– دکتر پل کنتی

" ما تکامل یافته ایم سیستمی که مراقبت های روانی را تا حد زیادی بدون توجه به انسان واقعی تمیز می کند. و این یک مشکل عظیم است. "یک فرد باید بتواند در مورد آنچه در درونش اتفاق می افتد صحبت کند زیرا دانه های ناسالم را دفن می کند ، بنابراین می توان ضربه های اولیه را به چیزی تبدیل کرد که با مجموعه ای از مشکلات به مراتب بدتر می شود."
– دکتر پل کنتی

"وقتی آسیب اصلی به بیرون از هوشیاری و خارج از ارتباط رانده می شود ، چیزهای زیادی تشدید می شود."
– دکتر پل کانتی

"درد و رنج بیشتر به این معنی است که افراد بیشتر احتمال دارد الگوهای ناسازگار را که منجر به آسیب بیشتر می شود ، تکرار کنند." مکانیسم هایی که می توانیم از آنها برای درک آسیب و حرکت در مسیر آن استفاده کنیم. »
– دکتر پل کانتی [19659099] PEOPLE MENTIONED

مرتبط و توصیه می شود

نمایش تیم فریس یکی از محبوب ترین پادکست های جهان با بیش از 600 میلیون بارگیری است. این برنامه سه بار برای "پادکست های برتر اپل" انتخاب شده است ، اغلب پادکست شماره 1 مصاحبه در تمام پادکست های اپل است و در بسیاری از موارد در رتبه 1 از 400،000+ پادکست قرار گرفته است. برای گوش دادن رایگان به هر یک از قسمت های گذشته ، این صفحه را ببینید.